我的醉爱

     女儿一岁九个月，变得爱说话爱跳舞。会跟着读26个字母，会数数到十。虽然有时候会数错。学会很多双音字。发音也越来越准了。她还是一如既往地爱跳舞，一放音乐就手舞足蹈。经常逗得我们大笑。所以说她是妈妈的开心果。

     虽然她也偶然会淘气，会欺负爸爸妈妈，但是她一撒娇，爸爸妈妈很快就妥协了。真是个古灵精怪的小家伙。她慢慢也在小区里面交了一些要好的朋友。经常叫小朋友的名字。

     昨晚在明珠台看了BBC的记录片《Life》。

    《Life》(生命)是由BBC制作的十集系列纪录片，从2009年10月12日开始在BBC电视台播出。本片制作共耗时四年，全部以高清方式摄制。每集50分钟，外加10分钟的拍摄花絮，总共60分钟。根据《泰晤士报》报道，本系列片耗资一千万英镑，不过BBC官方并未证实这一数字。 2009年是达尔文诞辰二百周年，也是《物种起源》发表150周年。为了进行纪念，本片力图展现自然界缤纷物种的多样性，和它们为适应环境而进化出的各种神奇生存本。

     里面有很多动物生存生活的有趣镜头，摄影师连一个小小未孵化的透明鱼卵里面的心跳都拍得很清楚。我看完以后，除了为精彩的镜头感到惊讶以外，还觉得世界真的很大，而这些小小的生物为了生存生活而付出的努力，看到一种手指大小的小鱼迎着瀑布的峭壁，慢慢挪动身体到上游产卵，你会为这种原始的生命力感到震撼。

      人类越来越进步，但是有很多生存能力甚至比不上动物。看着一些动物一代一代的繁衍，很简单，很无私。甚至会牺牲自己。想想都觉得很惭愧。

      生命是珍贵的，是小动物比我们更懂得的道理。

      这两天的天气特别热，最高气温达到了37度，所以我终于忍不住了，昨晚穿着比基尼，带着dudu里快6个月的小宝，牵着1岁半的大宝去楼下的泳池游泳了。爱游泳的爸爸妈妈，也生了一个爱游泳的女女。我给她买了一个喜羊羊的泳圈，套着她胖嘟嘟的身体。前段时间也带她下过水，但是只是老公托着，没有泳圈，我也没下水。只能眼馋地看他们玩。这次终于可以一家子下水啦。

     今晚女女一下水就开始笑咪咪的，泳圈让她充分感受到水的浮力，她逍遥自在地踢水。爸爸就一边紧张地半托着女女，一边还要看着我这个大肚妈妈。他真是一个负责任的爸爸，也让我感到很有安全感。

     游泳是我们快乐的时光，我们是爱游泳的一家。

      一岁半的女儿喜欢音乐，一听音乐就手舞足蹈，屁股扭扭的样子逗得我们一家都忍不住发笑，但是我们越笑，她就跳的越欢。但没想到性格活泼的她也喜欢读书，她喜欢听我讲小猴子的故事、皇帝的新装。有一次我试着读三字经，她竟然静静地听了好久，不时看看我，指指她感兴趣的字和图。后来我又读了好几次。现在她每天都要拿着三字经让我读给她听，听两三遍。这两天，我就选了她最喜欢的一节“窦燕山，有义方，教五子，名俱扬”，反复读给她听，然后我读前两个字，她就接最后一个字。开始读得不是很准，后来“山、方、子、扬”这些字都读出来，听她读三字经觉得真有成就感。

      6月6号，全家一起到岭南印象园植树。岭南印象园就在大学城内，里面是清一色的岭南建筑，挺有特色的。我们这次去一个地方不大的小山岗种树，上去一看树苗。哦，只是比我们家小朋友略高一点的柠檬小树苗。树坑也帮我们挖好了，我们只是象征性地埋土，淋水，种树的过程不用5分钟，拍照去花了半小时。不过能够全家人一起参加这个有意义的活动还是不错的。种树完毕，写上我们的希望：小树快快长大，我们的小B也快快长大！

      此时的你，可能正在菲律宾清澈深蓝的大海中和五彩斑斓的鱼儿嬉戏。你会想到遥远的地方有着对你的牵挂吗。我知道你喜欢大海，喜欢海里五颜六色的小鱼，我也喜欢。但是我不能和你一起去，我要在这里守护我们的家，我们的小宝贝。

      结婚前，我也去潜水，蹦极跳，玩很多刺激的东西。但是那时孑然一身，一点都不害怕。但是自从有了家，特别是小宝宝以后，我去潜水的时候，竟然有点胆怯，当时想是不是自己变胆小了。上水的时候呼了口气。想着：妈妈安全回来了。我知道我的安全关系到一个家庭还有我的小宝贝，所以现在做什么事情都特别注意自己的安全。

      所以你作为我们家的重要一员，也要注意安全。我和家里的小宝贝等着你平安回来！

     小宝贝学说话了，整天咿咿呀呀的。说得出一些单音了。爸爸、爷爷、白白、表表、哥哥等。有时候听她说话发音不准觉得最逗人笑了。当她稍微说准确了些，我心里好像也得到很大的鼓励，教她说话也是很有趣的事情。

     今天DD里面的小B也3个月了。好像这次过得特别快，可能是有女女的陪伴，没那么辛苦了。皮肤也变好了。嘻嘻！只希望大宝小宝都健康。

                                                                                                                                  富养女儿，穷养儿子。意思是说，如果养的是女儿，就要尽可能地为她营造一个富足舒适的成长环境，从小使她对高质量的生活耳濡目染，这样培养出来的女孩子长大后会很有品味，会创造有情调的生活；如果养的是儿子，就要刻意使他尝试生活的艰辛，从小磨砺他坚强的意志，以备将来他能担当应尽的责任，从而成长为一个真正的男子汉。

        培养男孩，就要让他多吃些苦，让他有奋斗、打拼、改变的动力和意志。。培养女孩则相反，就要让她多享些福，给她尽量好的物质条件，把她塑造的优雅、大方、得体。 同时对于恋爱婚姻我感觉也有了指导意义 。那就是：女人要嫁给吃过苦，懂奋斗的男人。男人要娶家境良好，知书达礼的女子。

       生活的磨砺让穷养的儿子意志更坚强；男孩子以后要走上社会，承担社会责任与家庭责任，所以要穷养以励其志，否则大手大脚，纨绔子弟一个，如何上奉父母，下养妻儿！ 富养的女孩，从小会被带着出入各种场合，增加阅世能力，等到花般年纪，再到尘世里艰难成长，便不易被各种浮华和虚荣所迷惑，一个没见过大世面的女孩，在纨绔子弟的糖衣炮弹下，很可能被花言巧语所击败。富养的女孩，因为见识多，独立，有主见，明智，很清楚自己真正追求的东西。 富养女，其实是一种教育投资，教育的富足；穷养男，更是一种挫折教育，男儿当自强，而没有经历过失败挫折的男孩是长不大的。

       男生将来是要奋斗的，必须让他知道钱来之不易； 女孩是要嫁人的，必须培养她鉴别事物的眼光，别将来被人的一块蛋糕就给哄走了。富养女更浪漫。女孩称为千金，估计也有这方面的渊源。虽说相貌由天而生，可也需要后天的精心呵护，需要平日的精致雕琢，这显然需要一定的物质基础。从另一个角度来说，除了给予较好的物质条件外，更需要开阔女孩的视野与见识。富也是“丰富”的意思。懂得美，懂得欣赏，懂得辨别，也就懂得了自我保护，而不会被外界的种种所诱惑。 穷养男更实在。做个真正的男人，这一生要蒙受的磨难、冷眼、屈辱、挫折不知要多少。

       古人说，天将降大任于斯人，必先劳其筋骨，饿其体肤，苦其心志，如此才能修身齐家治国平天下。男孩从小就应培养艰苦朴素、吃苦耐劳的作风，仁义孝道的思想，尤其在物质上不能过多给予，否则容易成为又一个纨绔子。 富养20年，芙蓉出水；穷养20载，宝剑出炉。 女孩子不那么担心物质条件，才容易培养出从容的气质，男孩子对物质条件上心一点，才不会散漫。跟天性有关？女孩子天生善于注重细节，再灌输“小气”的思想就容易市侩了。男孩子反之。这是生活的智慧吧？ 男孩要意志坚定，女孩要知书达礼。穷养富养大概是这个意思吧。

       家养小子，就要从小培养孩子坚强不屈的性格，吃苦耐劳的精神，孝义德善的品质。否则，树木不刷不成材，一味的娇惯、放任、纵容，只会培养出一个不成气的纨绔子弟来。 家有娇女，就要从小多给于疼爱、适度满足物质需求，以达到丰富内心与意识品德。这样，使其懂得美善、学会辨别和自我保护，走上社会才不至于受种种物欲诱惑，避免上当受骗。 这个题目不是说穷的家庭才养儿子，富家才养女儿，而是指男孩要“穷”养：吃苦受罪，历尽沧桑，日后方能有所作为有担当；女孩要“富”养：生活精致、无忧无虑，优越的生活就像一针强劲的免疫针，使她以后会对抗诱惑，明辨真伪，成为知情识趣优雅美丽的女子。

      小B一岁四个月了，让她叫妈妈，她还是会叫成爸爸。教了很多次，她都这样。我带她的时间比她爸爸时间多，给她买吃的、穿的、玩的。可能我不懂得小孩子的心理吧。有时候真的会很失落。

     现在我更加不能经常抱她了。我想当我听到她叫妈妈的时候，我会激动到哭的。这是我期待很久的声音。

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
风寒咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

      昨天和好久没见的女友出来吃饭，她又带了新男友出来。这几年间已经听说她换画好几次了。我仔细地观察和打量这个男人，与她前任的敦厚亲和很不同，这个人嚣张又有点自我，34岁的男人却没有应有的沉稳内敛，戴着耳环、手链。很大男人的那种。听女友悄悄地说他曾经离过婚。刚开始真搞不懂女友喜欢他什么。后来谈了一下，才知道这男人原来也有点家底，而且正准备给一间铺她打理。但愿我看错了，女友并不是因为这样跟他在一起，不然将付出更大的代价。

      今天听说以前的老板要结婚了。哦？听说他很早就离了婚，但他女儿好像已经上大学了。更吃惊的是他的新婚太太只是认识了1个多月比他女儿大几岁的小女孩。难以想象一个20几岁的女孩有个快20岁的女儿。

      电视剧里，阿坚没有选择条件好的向医生做老公，而是选择心里爱的小职员包公。

      现代的爱情故事，有多少人是选择了自己心里面的最爱，而不是选择了条件呢？

     刚刚踏进了2010年，网站上面便有很多关于80后到了“30而立”而无法自立的困境。我们80年生的人唏嘘不已。我是20岁出来工作的，算是比较早，刚刚好10年了。小公司、大公司、开公司；高低起伏，缓慢地前进，要说这10年有什么特别的成就，真是数不出来。10年就这么过去了。

    下一个10年如果我们再不做好计划，恐怕也只能留下慨叹了。人生能有几个10年呢。

1、关于放弃
　　把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个资本，有这个资格。
　　人生总是在选择和放弃中徘徊，有选择就会有放弃。不放弃就不会有新的东西，所以，该放弃的还是要果断放弃，唯一不可放弃的是常保一颗积极向上的雄心！

2、关于失恋
　　不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经干涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。
　　希望所有人在体验失恋后，成长，懂事，成熟，得到幸福……

3、关于离婚
　　不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女人与老公结婚十五年，冷战十三年，终于分手。她说：“如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝对不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。”
　　该离婚就不要凑合，对自己的人生负责，但为什么不在做决定前擦亮眼睛呢？

4、关于漂泊
　　漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁着没有家室拖累，趁着身体健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人唯一不飘的是那颗心。
        有时漂泊也是一种成长，也是一种历练，也是一个人生经验的积累，只是不要总是漂泊就行了。

5、关于失业
　　三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼着你去做梦。
　　为梦想而战，奋斗啊！哥们！姐们！这个世界总是有失就有得啊，不为坐不到挤满人的一趟公交车懊恼，因为，常常等挤满人的公交车一走，马上来一辆却总是有座位坐。失业算过啥！也许下一个职业才是你真正发挥的好机会呢。

6、关于时尚
　　不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。
　　做我自己，做真实的自己就是时尚！

7、关于格调
　　这是小资的东西，“小资”这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把“高尚”理解成穿着、气质、爱好的品味和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，“小资”们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。
　　格调是经得起考验的，是岁月的沉淀。

8、关于评价
　　我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手划脚的人，自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。
　　坚持原则，但也要不断完善自我，要经得起评价……

9、关于幼稚
　　不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。“成熟”是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道“成熟”是个什么东西了。
　　年轻人的本钱就是我幼稚，我快乐！

10、关于适应
　　在一首摇滚里有这么一句：“这个城市改变了我，这个城市不需要我。”不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。
　　如果环境不适应，你不会有生活和工作乐趣。如果为了赚钱而去强逼自己适应，那样的话，即使你有钱也一定会是一个有钱而不快乐的人。
　　
11、关于失败
　　我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。
　　失败让我们学会微笑面对一切，失败让我们看到自己的不足，遭遇失败也可以看到那些人才是我们人生中最真实的朋友，因此失败是最好我们的朋友。

12、关于错误
　　这是年轻人的专利。谁没犯过错误？但是要时刻提醒自己，很多错误是可以避免的！三十岁前犯错改过的机会还有很多，三十岁之后，有些错误可能贻害终生。
　　犯错误在人生中是绝不可能不发生的，但是有一条，不能重复犯同一个错误。

13、关于浅薄
　　如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。
　　浅薄是一个必经阶段，但要很快越过，要不断充实内心，有思想的人才会远离浅薄！

14、关于明星
　　不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜。就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？你就崇拜上这身裙子了！明星是消遣、是娱乐、是信仰，但是你和你身边的人才是实实在在的，才是最重要的！
　　明星中真正快乐的人少之又少，明星大都是一些外表风光，内里空虚的观赏动物。做明星是没有自由的，所以，想做明星的人可要想清楚。李宇春成了超女第一之后，就不能自己去逛街购物了，连几点钟工作，什么时候接受采访，穿什么衣服都不能自己做主，这就是做明星的代价。

15、关于代价
　　不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。
　    代价很多时候都是沉痛而深刻的，每个人都希望能以少的代价得到多的收获。人生有些事情是无法用代价来衡量的，但是，没有代价得来的东西肯定不会珍惜，也肯定要在将来偿还。

16、关于孤独
　　如果这是为将来的成功而付出的代价，当然是值得的。但是三十岁前你太孤独也说明你人际关系比较糟糕，试想一只离群孤雁最终都很难到达目的地的。所以短暂的孤独是没有问题的，长久的孤独就一定是你有问题了，如此，你就一定要设法改变这种状况，否则，孤独会伴随你一生。
　　能做到孤独但不寂寞就好。

17、关于失意
　　包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受，不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。可以适度的失意但不能沉溺其中，误了正事。
　　人生不如意事成八九，失意也是每一个人都会经历的，何不把失意当做是人生中的一段小插曲，一个重新检视自己，重新起步的人生片段？
　　
18、关于缺陷
　　也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。自信才会美丽，三十岁之后的容貌是自己给的！
　　缺陷是每一个人都会有的，只是有些人你不容易发现，接触久了就会发现，常常看到某个场合长得英俊潇洒的哥们，又或者貌若如花的姐们，一张口就是粗话连连。知道自己的缺陷比发现别人的缺陷要重要得多。不要介怀自己的缺陷，也不要歧视别人的缺陷，要善于从别人的缺陷中发现问题。

19、关于误会
　　如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到“误会”倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。
　　我觉得还是该解释就解释，同时让自己宽容待人，对于误会来说，时间是最好的镜子……

20、关于谣言
　　这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。谣言总是有原因的，可以不在乎谣言，但要关注原因……
　　谣言止于智者。谣言也可以杀人。

21、关于疯狂
　　这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你“疯狂”是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久失修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完蛋。
　　疯狂是一种享受，偶尔疯狂一下也蛮不错的。但是过于疯狂就会减寿，这一点务必记住！

22、关于稳定
　　三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。三十岁前开始渴望稳定，是不是老了？即使人不老心态也老了。
　　三十岁不可能有稳定的生活，工作可以不稳定，恋爱关系可以不稳定，居住地可以不稳定，唯有赚钱要设法稳定。

23、关于压力
　　中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。压力让我们勇敢，压力让我们天下无敌！
　　没有压力的人做不成大事，这是肯定的。别人给你的压力要想法减轻和消除，自己给自己的压力则要恰当，否则，压垮了自己你就看不到灿烂的明天了。

24、关于出国
　　也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。有机会就出去逛逛，让生命更丰富，不管在哪里都要有尊严的活着！
　　出国如果是为了工作，倒不如不出去，未来数十年。世界的最好发展机会、最多的发展机会都在中国。出国如果是去观光旅游、洽谈生意，那是人生乐事要尽力为之。增广见闻是很有必要的。

25、关于薪水
　　只是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。
　　未来的你是富有的，因为现在的你有未来！要努力做一个发薪水给人的人，如果你这一生只是等发薪水的那类人，也要是唐骏、李开复那样的人。

26、关于存款
　　这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去“充电”。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一叠世界上质量最好的废纸。
　　没有刻意存款，但钱都用在该花的地方，不过要开始存了，要有忧患意识，适时投资！三十岁开始每个月坚持存三百元，三十年后，到你退休时，连本带利就会超过一百万，届时这笔钱足够你度过余生。如果你善于投资的话，同样是每个月存三百元，回报率保持有百分之二十，只需二十年你就可以有一百万元在手。

27、关于房子
　　三十岁前除非你买房子是为了升值，否则，将买房子的钱先用于投资，贷钱买房子是将你一生的幸福都会断送掉的，因为你从此就成为“房奴”而不能自拔。买房子的事应该放在你三十岁后，有了充裕的积蓄后才考虑。
　　不要尝试做蜗牛，背着房子走，你一生都不会轻松！当今环境下还是租房子住合算。

28、关于自由
　　三十岁前你尽可以自由自在地过日子，因为此时还没有人可以将你束缚住，但是请你记住，这不是你真正的自由。当你在财务上都能挥洒自如时才是真正的自由。
　　为了这一天的早日到来，为了你真正的自由，你今天是否应考虑先少一些自由呢？

29、关于在乎
　　这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远保持革命乐观主义的精神。懂得珍惜，学会忘记！
　　忘记那些曾经伤害过你的人，记住那些曾经给你哪怕是滴水之恩的人。三十岁之前，我们必须在乎的是我们的生存能力，我们不应该在乎的是别人的误解和嘲笑。

30、关于梦想
　　梦想是引领我们走向卓越的催化剂，三十岁前如果没有梦想，你的生活就只能是在浑浑噩噩中度过。三十岁后才有梦想，离你渴望过的理想生活就会越来越遥远。成功的人都是从小就在自己的幼小心田里埋下了梦想的种子的，如果你现在还没有梦想，无论你多少岁，赶快问问自己你想要什么样的生活？那些你想要过的生活，在你还没有实现之前就当是你的梦想吧！
　　没有梦想，你的人生就注定平淡，有了梦想，你的人生未必就灿烂辉煌，但是，你一定会不虚度此生！

　　

     今天是圣诞的平安夜，对于我而言是个特别的日子。

     很多年以前，我选择了他陪伴我度过平安夜。当时我们并不是男女朋友，他送给我"LOVEING YOU"的小熊和一盒心型的巧克力。我开始明白他的心意。那是个很冷的圣诞节，他骑摩托车送我回家，我躲在他身后，不敢搂着他的腰，他轻轻地拍着我的膝盖说：“很冷吧，很快就到了！”当时的心暖暖的。到后来他用小车送我回家，虽然不冷了，但我还是很怀念那种感觉。

      我们度过了曲折离奇又绚丽多彩的日子，两年前的平安夜，我们终于鼓起勇气挽手走进登记处注册结婚。那天我们还在长隆酒店看烟花，灿烂的烟火照亮了我们微笑的脸，也照亮了我们的心。

      今天，因为要出差，你不能陪伴在我的身边，但我知道你这么辛苦也是为了这个家。我和一岁一个月大的女女在家过了一个平静的平安夜。我买了2个儿童手机给她做圣诞礼物，她好高兴哦。看着她快乐成长是我们共同的心愿。

      平安夜，无论我们是否在一起度过。你都在我心中。因为那里有很美好的回忆，是属于我们的平安夜！

      今天是我29岁的生日。可能29岁的男人会非常期望到“而立之年”，因为证明他真正长大了，更成熟了，不再被人戏称为男孩了。而作为一个女人却希望时间过得慢一些，最好不要超过那条“而立”的线，那她始终是20多岁的年轻少艾。曾经看过一篇报道说，研究证明女性在29岁的自杀率会特别高，而且出现自杀念头的人也多，可能是跟30那一道坎有关。

      岁月不饶人，就是害怕它也要来，倒不如坦然面对了。上一年女女还在我的肚子里面，今年，她第一次陪我过生日，明年她会跟我说生日快乐，长大了就会跟我一起庆祝。看着一个生命的成长，就是需要时间的代价。

      今天女女并不知道是妈妈的生日，不乖，还惹我生气。但是我并不怪她。现在才发现原来父母确实对子女能有很多的容忍。29年前的这天，我妈妈生下我和妹妹，并养育了那么久是多么不容易啊。难怪说“养儿方知父母恩”。

      今天生日有蛋糕，因为没有找到蜡烛，原来很早就想好的生日愿望好像没办法实现了，还急得掉眼泪。都快奔三的人还这么小孩子气，我心里也狠狠地骂自己该现实点。后来灵机一动。找到家里的孔明灯。孔明灯又叫许愿灯，我的愿望又有了着落。这次是我第一次放孔明灯，还不是很懂技巧。灯还没有升起来我就松手。灯掉下去了，我还以为要熄灭了，谁知道它有缓缓地往上升了。于是我赶紧许愿。人生总是有希望的！

     今年，最后2字头的一年，要实现愿望就要加把劲啦！Oh,Yes!

     好久没追台剧，偶然转台看到了她——单无双，一个相貌普通但是个性分明的“败犬女王”，立即被吸引住了。还买了张碟回家重新看了一遍。

　  败犬：简单说，就是30岁以上，高收入、高学历、事业成功，但无感情归宿的女性。这种说法源自日本女作家酒井顺子的散文集《败犬的远吠》，探讨未婚女性及其生活，认定年过三十的未婚女性，无论事业上多有成就、在职场叱咤风云，只要未婚就是人生战场上的一只败犬。这本书引发日本社会热烈讨论，“败犬”一词广获关注。　

　　女王：对于女王的定义就很丰富了，包括认为女人婚后仍要继续工作；一个人吃饭、逛街、看电影也没关系；厌恶大男人主义；不会对男生撒娇、什么都自己来。只要你年龄在25至40岁间、未婚，符合以上选项，女强人也可以是败犬女王。　

　　总之，不因结婚而遗憾的，就是“败犬”中的“女王”！

     虽然我不是败犬，但是我很欣赏她的对感情的执着和勇气。如果不是六年专心的等待，她不会耗费自己宝贵的青春而成为败犬，在各种社会舆论中她依然坚持自己的原则是很需要勇气的。

     女人，无论是不是败犬，成败都不是靠男人的，只有独立自主面对生活，才能成为“女王”！

[单无双]

     1，这个城市有规定出来混的，都一定要两个人吗？我一个人也可以过的很好，因为我是女王～单无双！

     2，我～单无双，全力奔驰近三十三年，不曾让任何人跑在我的前面，成功的事业，质感的生活，但我回头一看，追我的男人，只剩下这个，根本不该存在这个世界上的～圣诞老人！

　　3，难道女人的胜负，真的必须取决于男人，再不怎样的女人，有了男人就是抬头挺胸的胜犬，没有男人就必须垂头丧气，乖乖贴上败犬的标签吗？BULL SHIT！

　　4，世界上人都在追逐爱情，可是爱情就跟北极熊一样，隔着镜头觉得它很可爱，实际靠近它被它狠狠踩过一脚，就知道什么叫做痛到想死

　　5，二十三岁哭是真性情，三十三岁的女人在大街上哭，可能会被警察带回去调查精神状况啊！

　　6，我小学的时候你还只是一颗小小的受精卵。我上大学时你还在流鼻涕。

　　7，感情就好像北极熊一样，没有被踩过的人，还敢跟我说大话 ?等你被踩十几脚之后，再来跟我说教!

　　8，上面一个圈，下面一个圈，这2个圈圈是没有交集的，这就是8。

　　9，左边一撇，右边一撇（八），中间隔着一个红海，所以他们永远无法跨越，这也就是八。

　　10，男人就像蜜蜂看到花一样，黏上去，像我这麼美丽又坚强的女子，男人就像看到虎头蜂一样，一个一个躲

　　11，而我那曾经也混乱到极点的感情生活，现在也随着那个人的消失回到原点。事实是，我必须把弄脏租来的礼服拿去干洗。而我花了二十万办的婚礼，化为乌有。还有对所有接到电子喜帖的亲朋好友、敌人对手解释，那只不过是一张另类的行销广告。是的，我又回到了败犬生活。而那一场有如整人骗局的婚礼，幸好没有波及任何无辜的生命。

　　12，不是等待，等待没有希望的曾经，而是去等待，下一次动心的机会，下一个对的人，等待未来。但是在遇见未来之前，我们总是不经意地思念起曾经。原来思念就像养一盆植物，静静地，你却无法忽略它的存在。

　　13，我个人的兴趣是研究弊案，追查命案，偶尔听听线民的消息。

　　14 你说你看骑马机只看那匹马，难道你看钢管舞时也只看钢管吗？

　　15恋爱对我来说就是一场赌局，我非赢不可！

[卢卡斯]

      1，眼前一片海洋，渔夫一把捞起来，满满的都是可爱的热带鱼，可是没有一个是你。

      2，这个世界上有很多，错过就不会再回来的美好，他们长大就会来不及懂了啦！

　   3，没有生活、没有朋友，像你这种态度，偏偏工作上有很多人，等着你跌倒吧！

　　4，下次你记得，不管你多寂寞，永远都不要花钱买男人。

　　5，差8岁从来就不是我的问题。

　　6，一定会有一个人 带著光剑，代替你对抗黑暗的原动力 。

　　7，只要相信直觉，就一定可以战胜黑暗的力量。

　　8，如果我是你学长的话，知道你等我六年，我一定会回来找你。

　　9，因为虽然你嘴巴那么臭，可是却在心里为他留下一个，最温暖的位置，你值得他回来找你。

　　10，生气是好事啊，生自己的气才有改变自己的动力。

　　11，不想遇到这些鸟事的话，就只有坚强起来，学会保护自己。

　　12，每一个女孩都是公主啊，总有一天你会找到自己专署的王子。

　　13，我25岁，我现在还是一个打工仔。

　　14，身为打工达人，我卢卡斯可以提供种种全方位的服务，至于真心Not for sale

　　15，因为你值得，你值得被真心对待，这就是我对你的真心呀！

　　16，人只要一说谎，脑袋就会把注意力集中在说谎上，眼睛就会一直眨

　　17，你的问题从来都不在DNA上面，你的问题在于你根本不懂别人的真心，也许对你来说真心只不过是一个会跳动的器官，可是跟老师比起来真心却是比任何东西还来得更重要

　　18，我觉得 谈恋爱不要太执著 有些人永远都不会再回来了

　　19，你小时候数学一定没学好，8横过来看也可以是无限大啊。为什么你那么肯定我们之间一定只能有八岁的差距，而不是无限大的可能。

　　20，认清鳖女让男人敬而远之的五项可怕本质，太强悍、太疏离、太自我、太爱工作、嘴巴太坏

　　21，连宋允浩都看的出来,我已经爱上你了!我刚刚说的,每一句话,每一个字,包括标点符号都是真的!

　　22，失恋没什么啊，睡一觉起来就好了嘛，你说过啊，我二十五岁，你三十三岁，我们七年级生的爱情很速食的，我才不会为了一段没有希望的爱情而念念不忘。

　　23，这世界上只有三种东西掩饰不了，一个是打喷嚏，一个是爱情，一个是贫穷

　　24，就是因为我知道你们是因为这个该死的误会而被迫分开 所以你们现在一定要在一起

　　25，我的确没有名车，更没有漂亮的头衔 但是我跟无双对彼此吸引 想要单纯简单的在一起 不行吗？ 我没有名车 但我有机车 每次载你的时候 我都会感觉到 你从背后 抱住我 那种温暖的感觉 八岁的距离，我们可以一起弥补啊 你可以为了我继续穿迷你裙 我可以为了你穿西装打领带 我们可以一起看你爱看的外国电影 你可以陪我一起看我爱看的热血漫画 只要我们在一起就都OK了 如果你累了没有车 我可以背你回家 如果你心情不好 我可以陪你上天台看星星 没有金钱堆砌的恋爱 也不见得不浪漫啊 这样因为感觉单纯的在一起 难道不可以吗 那我就为你努力，因为你是我的梦想

　　26，去年的圣诞节，我奇迹似的遇到了一只鳖，就为了自己的梦想勇往直前，那只可爱的鳖，但我发现她似乎不太快乐，一直到最近，旅行中的她才露出微笑，一个人旅行当然很好啊，但一个人久了，再坚强也是会寂寞的吧。所以尽量喊吧，把所有沮丧跟不安通通都抛弃也无所谓，就算忘掉过去也可以，因为明天又是新的一天，一直走下来，我一样会在前面等你过来。你真的是一只很傻很傻的鳖，一路上就算跌倒，受伤，又饿，又累，也从来都没有听你说要放弃，我看着她一步一步越来越接近终点。黎明来之前的夜晚总是最黑暗的，但现在你终于跨越了痛苦，看到最美的日出，这也是为什么我再心疼，也要让她一个人独自完成这趟旅程的原因，因为我想让她知道，这一切有多美好。单无双，完成梦想的感觉，是不是值得你这一路来的辛苦！

　　27，在不久的将来，我会是一位心脏外科医生，病人把他最重要的器官交给我，让我缝补，修理，而我只把我的心交给一个女人，只有她才能掌控我的生命！

　　28，我们吵过架，接过吻，差点上床，一起追线索，一起逼阁揆退选，曾经住在一起，曾经这样交集过，我们怎么有可能是两条平行线。你告诉我怎么可能！

　　29.人生的过程就像是一个梦想连接着下一个梦想，我完成一个，现在又要往下一个梦想前进。

　　30.当医生最重要的是一颗心,一颗排除万难也要救活病人的心.

　　31.用危险换真心，你换不换，白痴都换了啦！为了单无双，我跟他都会奋不顾身地往下跳，我的喜欢不会比你的少，单无双可能永远都不会知道。

[宋允浩]

      1，其实北极熊的毛不是白色的哦！是透明的，这是因为阳光的反射，所以让它看起来是白色的呀

　　2，痛苦会过去，美是永恒的记忆

　　3，每天只是看着天空，天空是蓝色的，我还在呼吸，可是我最爱的人已经失去了

　　4，离开你六年，我要跑多快，才能填补我们之间的空白。

　　5，永远不会讨厌你，你忘了我的梦想吗? 北极熊 泡面 单无双 。

　　6，了吗?那是我们分开的那一年，它也许不是最美味的，可是最值得纪念。

　　7，6年前我为了你受了伤，在我心里画下一道痕，想忘都忘不了掉。可是现在我回来了，我觉得这一切好像错觉一样。

　　8，因为我不甘心啊，投注那么多时间的感情，都没有回报，我觉得太可笑了。

　　9，感情不是投资，谈什么报酬率。

　　10，可是那一个，也许你哪里都不想去，什么事都不用做。即使不结婚，你也想赖在他身边的人；即使没有规划，没有未来，全世界的人都阻止你，你还是想跟他在一起的那个人，才是真正你想要的。

　　11，我知道你跑了很久，可是你心里的终点根本不是我。

     终于下定决心去学车，顺利通过了笔试。学习打方向盘、直前直后、单边倒、移库、蝴蝶桩。原来刚上车的时候老是控制不好离合器，要么车子动不动就熄火，要么速度飞快。教练老是说我是在开飞机不是开车，叫我“快车党”。虽然有时真把教练气坏了，但是他们还是很耐心地教我。以前听说学车的教练都会很凶，老是骂学员。但我们的教练令我有很大改观。

      学了10几节课，教练鼓动我去考桩试，其实我还没练好，心里也没什么信心。所以始终没通过，但让我见识了电子桩的考试，也算积累一下经验。对下一次的考试有更大的信心了。

      学车过程也有很多同学互相交流经验，也是很愉快的经历。

      小宝贝10月大了，会爬得很快，喜欢跟我玩抓迷藏，喜欢追在我后面，喜欢玩滑梯。看见大人笑，她也咯咯的笑。笑的时候眼睛变得弯弯的。妈妈说她笑的时候很像小时候的我，我看着她也像看到小时候的自己。

     等了好长时间，她的小乳牙终于冒出来了，是下门牙的2颗小牙齿。让她嚼东西越来越有劲了，给她青菜，她就像熊猫吃竹笋一样。

     她胆子特别大。比她还大的发声玩具，比她大的小朋友都害怕。她还是玩得很开心。打针的时候也很少哭。看来她是个勇敢的女孩儿。

     她会叫爸妈、会拍手、会站起来、会请请。。。。。每前进一步我都特别有成就感。

     有位朋友,他觉得老婆越来越懒惰自私,脾气也一天比一天暴躁，为此，他们天天吵架，吵到最后，朋友有了外遇，结果很简单，休妻再娶。他的前妻，也很快改嫁了。因为没有孩子，他们各自进入新的婚姻都比较顺利和适应。 
      这位朋友再婚后，先前的第三者变成了后妻，温情也开始消失殆尽。他的家里，又开始跟以前一样了，动不动就吵声不断，后妻连家务也不做，还得朋友里里外外收拾。朋友觉得自己命不够好，找的老婆一个不如一个，为此天天唉声叹气。直到有一天偶然机会，在一个饭局上碰到前妻的现任丈夫。两个男人原本无话，客套寒暄后，几杯酒下肚，他终于忍不住，询问人家的婚姻状况，那男人相貌普通，说话却掷地有声：她是个很好的女人，特别温柔体贴，家务全包，还那么疼我，对我的亲戚朋友也是该豪爽就豪爽，该关心就关心，这样的女人，真是不多了。朋友说，当时就觉得脑袋“嗡”地一下，心说，她有那么好？自己怎么就没发觉呢？这些话，是他要面子糊弄我的吧？ 
      不久之后，巧得很，朋友在超市买东西，远远看见前妻与她的现任丈夫。朋友躲在一边观察良久，终于确认，他们很幸福，那种幸福，刻在前妻的如花笑靥里，藏在她身边那个男人的温情拥抱里。 
      看来，老婆是天使还是巫婆，全靠男人来塑造。女人嫁给男人，嫁的那刻，是下了决心跟男人好好过日子的，她的选择会让她得到也有失落，她可能因此而永远错过了更好更爱她的人，而如果她做了这样的奉献后男人还不珍惜她，把她当老妈子来使唤，那女人就真变成老妈子了。 
      所以，要想让老婆永远是天使，就要先把她当天使来对待，即使她的长相和脾气不像天使，但你真把她当了天使，她就会给自己天使的性情，慢慢变成天使。 
      没有天生的巫婆，只有后天的黄脸婆，一个对女人不尊重的男人，一个不懂得女人的男人，他看不见天使，只能碰上巫婆。虽然在婚姻中，忍耐是一种美德，但如果有爱，就不存在忍耐，而只有宽容。当你看清自己的女人横竖不顺眼时，她便也不在乎做巫婆了。所以，如果想要一个天使女人，就先把她当天使供在心里吧。因为，这世界上每一天被叫做“老婆”的女人，都有成为天使的潜质，你会发现，原来，你态度的转变，可以造就出一个真正的天使。 
      这是创造，也是维护，比忍耐更容易做到!

说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、


民间实用土方（上）
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

——————————————————–
附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。  
——————————————————–

民间实用土方（中）
三、外科
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。  

——————————————————–
五、妇科、男性科
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


附：防病保健知识（二）
1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

——————————————————–
七 、美容
132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

  
八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷

——————————————————–
附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾

     家里的阳台很宽敞，甚至在那里打麻将都可以。但是一直没有利用上，只有几盆奄奄一息的仙人球。都怪我疏于管理。今天，终于下决心要把家里的阳台修饰一番。做了一个简易的花棚，其实是钉几根钉子，签几根绳子。呵呵。买了一盆类似牵牛花的攀爬植物，幻想有一天能够坐在阴凉的阳台喝茶。还买了几盆太阳花，吊在玻璃墙上。增加了几分欧陆情调。

      最招惹人的是一盆有人那么高的，开满花的鸡蛋花。一年前在博客上说就要养的，还找了很多种养的办法。现在才终于买回来了。看着它，仿佛完成了一个愿望。还记得我很沮丧失望的时候，你曾经把一朵鸡蛋花和一个水葡萄送给我。使我感到安慰。

      看着这个简易的小花园，心里很满足，幸福是很简单的事情。

      端午节快到了。这几天雨一直绵绵不断，让人的心情觉得很沉重。就是这个时候，收到一个消息——嬷嬷走了。我的心紧紧地收缩了一下。妹妹原来说这个星期约我回去看她的。我还推托没空。真是后悔。没办法看到她最后一面。但是或者也好，看不到令人伤感的生离死别，我更加愿意她矫健的身影、乐观的笑容留着我的心里。我更愿相信她去了一个更美好的地方。

      我很努力地回忆着嬷嬷和我接触的片段。她是一个勤劳乐观的劳动妇女，很平凡，很乐观。一直都住在乡下。小时候每次我回去，她总是把家里最好的东西拿给我吃，但是我总是嫌这嫌那。老是吵着要回家。等我长大了，嬷嬷脸上的皱纹和白发都多了很多，但是依然很爱劳动。上次我们回去过中秋节，看着儿孙满堂，我看到她最幸福的笑脸。

     我的记忆就凝固在那一刻。一个永远美好的回忆。

      BB半岁的时候，我给她订了一个蛋糕，过半岁的生日。但是刚刚才吃完蛋糕，小宝贝就趁我不留意的时候，翻了下床，呱呱大叫。哭得我真心疼。她就在半岁的时候第一次掉下床。

      我懂得了，爱她，给她买蛋糕，倒不如好好地看管她，不让她受伤害。

      1.理财：简单为上

　　投资理财简单化是2009年很重要的原则。投资理财专家提醒，今年高风险性的投资商品少碰为妙，还是以自己看得懂的金融商品为主。

　　不景气也是检视自己过去投资比例的最好时机，生活支出、房贷、保费等项目的比重，不妨重新调整。

　　2.消费：聪明杜绝无谓浪费

　　降低支出，减少不必要的生活开销也是2009年一定要改变的消费习惯。很多人为了省钱，到大卖场、量贩店购物，买回来的食物却来不及吃就烂掉，一样是无谓的浪费。

　　“萧条时尚”是荷包缩水时，上班族可以多发挥的创意思维。大家不妨多点巧思，用搭配、混搭方式创造流行感，自己改造旧的牛仔裤、T恤，也是不过度浪费的好方法。

　　3.学习：多投资自己脑袋

　　景气不好，更要投资自己的脑袋。专家称，颈部以上的多投资，颈部以下的不用花太多钱。

　　上班族不妨善用“不花钱”的学习管道，在职场由专业分工走向专业多任务的时代，才能成为老板最宝贵的资产。平时不妨自我练习在3分钟内说出自己对公司的贡献。此外，如果碰上无薪休假，与其在家里怨天尤人，抱怨公司，还不如去多听免费演讲、多看展览、多读书，或是参加社团，拓展人脉。

　　4.健康：愈运动，愈有希望

　　愈是不景气，愈要保住健康，除了有强健的体魄才能对抗恶劣环境，万一生病，还要额外再支付大大小小的医药费，更是得不偿失。

5.亲密关系：转换心情陪家人

　　永远不要忘记家人是人生中最珍贵的资产。

　　享受居家生活并不代表非得花大钱装潢，有时你欠缺的只是一份“心情”。好好整理家里环境，布置一个喜欢的角落，和家人共享一张好CD、或喝杯好茶，反而能让自己得到真正的归属与安定。

　　6.公益：多为别人想一想

　　不要成天想着自己为何最倒霉，做点善事，会发现力量更大。理财专家建议，每个人都有保险，只要愿意提拨保费的10%、20%，就可以让许多慈善、社福团体继续运作下去，不需要多有钱，一般上班族就能做到。

　　7.生活：重新唤醒你的感官

　　你有多久没有好好释放身心灵，放慢速度让五感享受生活？不妨利用假日，好好为自己和家人下厨煮一顿饭，唤醒长久以来麻木的感官，也让自己吃得更健康。

　　“现代人什么都要，要过头了，应该开始改变，知道自己不要什么。”2009年，大家不妨学习放慢速度生活，重新学习“重质不重量”，多珍惜限量、手工的东西。剥除不必要的包装，反而会让你重新体会事物的真实滋味。

　　8.视野：实践一场梦寐已久的旅行

　　这个世界，哪里仍令你好奇？未必非要做到像背包客般长期壮游，即使是三五好友结伴，去一个一直想去却没去的地方，都是拓展视野，增广人生阅历最直接的方式。把目的地写进你的圆梦记事本里，为自己好好计划一趟难忘的旅程。

　　9.自己：用记事本写下梦想

　　一位向来有做笔记习惯作家表示，每到岁末年终，她都会在笔记本写下10个明年想实现的梦想，例如明年她的梦想之一，就是到南极旅行。如同她在最新的文案作品中写道──在这个信心低谷、创意用尽的时刻，我们不再需要“教我们该怎么做事”的达人，而是需要“教我们如何作梦”的痴人。 新的一年到来，不论2009年你有什么伟大的圆梦计划，现在就替自己准备一本“圆梦记事本”，把梦想一一写下，努力去改变，去实现它吧！

     女儿是抓紧小拳头出生的，月子里面的时候她的小手要好费劲才掰得开，里面藏的都是毛线头等脏东西。后来随着她慢慢长大，放轻松以后，两只小手就慢慢松开了。我可以帮她洗干净小手，到后来她可以用张开的小手抓喜欢的玩具和食物，享受人生的乐趣。

     看到女儿小手的变化，我感受到，放开手原来也是一种成长。我们往往对身边的事情和人过于执着，放不开，弄得自己很不开心，郁闷的心情就像藏在手里的脏东西。如果我们放开手，就能洗掉脏东西，能抓住其他更美好的事物，才能有更多的幸福。

     有人会问：这是我喜欢的，抓紧我喜欢的东西有什么不对呢？其实追求好的东西没什么不对。只是当到了极限，东西变质了，就要学会放开了。

     有很多小小人都会的本能，到我们长大了却忘记了。看来在女儿身上我会寻找到很多我已经遗忘的人生道理。

      这两天夜里总是失眠，深夜两三点都无法入睡。可能是因为快到情人节了。你一定以为我是在期待情人节会有什么浪漫的节目和礼物。其实我在想“情人节的信”。

      自从跟他在一起，我就在每年的情人节给他写信。用信纸写的那种。然后在情人节亲手交给他。在现在邮件和短信的年代，手写信好像很老土。况且情人节给恋人的信很容易让人想起“情信”。但是也不完全是吧，因为也有超出谈情说爱的内容。这封信只是我希望自己能回想在过去一年中两人相处的幸福时刻，以后能留下美好的回忆。

     现在信已经积累了好几封了。我俩也从情人发展到夫妻，到现在的三人小家庭。这些年角色和生活的变化，必定信的内容也有不同。它是我们成长轨迹的记录。再过几年翻出来看看，一定觉得非常有趣呢。

    “情信”写一年可能是很老土的事情，写一辈子就是很浪漫的事情了。等把信翻出来，信纸发黄了，字迹模糊了。但你依然能看到当年的自己。这个才是最最浪漫的事情。这是给心爱的人和自己一份永久的情人节礼物。